Incontinence ngenani babagan pipis sawise babaran - apa apa?

Meh kabeh rejeki apik pasrahaken jinis padha diparingi dadi ibu. Nyapu begja ing sangang sasi, ing kawitan marketing ing urip wiwit muter karo werna anyar! Nanging seneng wektu postpartum overshadows sawetara fitur lan kerumitan. Kanggo dangu ing organs internal ngandhut wanita wis keno meksa saka fetus akeh, lan kanggo alesan iki lagi Luwih dipunéwahi lan dowo Otot bangkekan lan peritoneum. Iki weakened kondisi sing asring provokes masalah umum - Incontinence sawise babaran. Women sing nyudhuk karo iki ora nyaman, aja ora kentekan niat, amarga ana solusi, sanadyan ora prasaja, nanging efektif.

Sawisé lair wadon bisa nemokake sing sak watuk, wahing, utawa ngangkat munggah ing sikil dheweke spontan bisa bocor cipratan. Dadi apa apa yen ana Incontinence sawise babaran? Perawatan kudu miwiti bener lan terus-terusan. Sepisanan, sampeyan perlu kanggo ndeleng gynecologist Aturan metu penyakit utawa inflammation. Kapindho, ngurangi jumlah banyu migunakaken lan Cairan bisa, iki pendekatan ngancam kanggo dehidrasi! Akeh wanita sing arep kanggo ngobati Incontinence sawise nglairake, salah nglakoni. Nalika dehidrasi dadi akeh liyane klempakan cipratan, supaya ana pain lan kobong nalika arep menyang jamban, uga nambah jumlah kunjungan kang, utamané yen ana inflammation. Ngilangi mung kudu alkohol, warung lan omben-omben carbonated.

gynecologist uga nyaranake nganggo piranti khusus kanggo Ngontrol Incontinence ngenani babagan pipis, uga kekurangan carane nindakake Kegel pakaryan kanggo ngiyataken Otot lantai bangkekan. Miturut cara, yen ajeg nindakake mau sadurunge lair, risiko masalah kuwi, minangka Incontinence sawise babaran bisa suda menyang minimal.

Kene sawetara pakaryan:

1. Sinau kanggo aran Otot - iku perlu kanggo ngapusi ing lantai lan nyebar iku sikil. otot-otot weteng buttocks lan pupu ngendhokke. Climbing munggah, galur lan nyoba kanggo tarik Otot internal tempek lan sak anus, kaya nyoba kanggo mungkasi urination. AMBEGAN Gamelan, weteng lan buttocks anteng. A ngleksanani banget migunani, saliyane kanggo ngalahake Incontinence sawise nglairake, uga mbantu kanggo nambah jinis gesang!
2. Mboko sithik mundhakaken pelvis, tegang kabeh Otot. Coba ambegan, saben wektu nambah ngangkat dhuwur munggah.

Elinga sulih laju otot kontraksi, mengkono ing pakaryan sing alon, banjur digawe cepet. kesempatan biasa lan Kerep kanggo Employment bakal akselerasi prestasi asil. Malah nalika nonton TV, sampeyan bisa kanthi gampang nindakake pakaryan iki, supaya ora sampah wektu lan nyoba kanggo nggunakake saben kesempatan kanggo laku urip nganti.

Saliyane ngleksanani, sampeyan bisa hubungi Clinic gynecological kanggo njaluk dites lan kanggo ngatasi masalah nggunakake electromyostimulation utawa elektromioneyrostimulyatsii. Yen iki ora nggawe raos, iku bakal mung surgery. Biasane efek apik setelan daur ulang bawok free ing anesthetic lokal. Operasi iki diarani TVT. Qualified, Doctors wis pengalaman bakal wadon gain mantan kebebasan lan kapercayan, nyimpen dheweke saka masalah Incontinence.

Aja nyoba kanggo nutup mata kanggo Incontinence lan njagong idly dening. Duwe dijupuk kabeh ngukur efektif ing wektu, iki masalah bisa ngilangi rodo cepet lan lali babagan kabeh. Saiki sampeyan ora kudu padha sumelang ing bab carane nambani Incontinence ngenani babagan pipis. Ing wanita, iku gampang kanggo mbusak karo pendekatan tengen. Aku pengin sampeyan kesehatan!