Driji driji: sabab, perawatan lan pencegahan

Dadi, sampeyan mulai sok dong mirsani yen driji sampeyan kerep kesuwen . Alesan kanggo kondisi sing ora biasa iki kudu diklarifikasi dhisik, amarga bakal gumantung rekomendasi dheweke kanggo perawatan lan pencegahan. Dadi, apa penyakit lan patologi sing bisa nyebabake mati rasa?

Sindrom Tunnel - kantor "Wabah"

Ing taun-taun pungkasan, Doctors wis ngomong babagan dheweke utamané asring. Jumlah buruh kantor tambah akeh, sing ditindakake sawetara jam saben dina ing komputer. Lan asring wong-wong sing kaya ngono kuwi pancen padha duwe driji ing tangane, uga medium lan gedhe. Masalahe ana sing ana ligamentum kuat ing area bangkekan. Ing ngisor iki, ngetokake otot-otot, saraf, tendon, sarta wadhah sing tanggung jawab kanggo ngeterake getih menyang driji. Ora bener, posisi tangan nalika nyebabake nyebabake edema. Dheweke ngresiki wadhah lan trubus syaraf sing menyang sikat.

Apa kudu aku? Pisanan, latihan kanthi rutin ing sajroning karya kanggo menehi istirahat tangan (kira-kira sepisan saben jam setengah), nindakake latihan prasaja (rotasi sirkular, clenching lan unclenching fists, nggoyang tangan). Ana siji liyane sing kudu eling kanggo wong-wong sing duwe driji numb saka wektu kanggo wektu . Alesan sing diterangake ing ndhuwur bakal ditindakake kanthi owah-owahan suhu dadakan. Mulane, cobanen tansah njaga pena kanthi anget lan aja ninggal omah ing mangsa tanpa sarung tangan. Lan kanggo nguatake prau getih, penting kanggo mangan kanthi lengkap, nyedhiyani istirahat aktif lan nyerah alkohol lan udud.

Masalah karo utomo serviks

Yen sampeyan duwe driji numb, penyebab uga bisa ditularake ing panyakit tulang punggung. Item iki kalebu sawetara masalah, wiwit karo kelengkungan lan osteochondrosis lan pungkasan karo hernia cakram. Singset ing kasus iki ora bakal dadi gejala sing pisanan: pasien sing nandhang lelara kasebut wiwit nate ngalami rasa nyeri ing wilayah gulu, nandhang sangsara lan ngelu.

Apa kudu aku? Kaping pisanan, sampeyan kudu golek konsultasi karo spesialis sing ngurusi masalah geger (vertebrologist). Sawise sampeyan lunga liwat pemeriksaa lan dhokter ketemu carane lan carane vertebrae kena pengaruh, dheweke bakal njupuk perawatan cocok kanggo sampeyan. Mesthi, sampeyan kudu nindakake terapi fisik, go for pijat - iki bakal ngiyatake tengkorak lan mbenerake masalah sing ana.

Kurang vitamin

Antarane faktor liya sing nyebabake kondisi sing ora bisa ditemokake, alasan sing kasebut ing ndhuwur minangka salah siji sing paling umum. Utamané asring ana kurang vitamin B12. Isine gedhe-gedhe produk saka kewan asal. Wong sing terus lungguh ing diet, uga vegan (vegetarian sing ketat), ngadhepi iki luwih kerep tinimbang liyane. Kajaba iku, masalah bisa dumadi ing kekurangan vitamin A sing disintesis saka karoten. Kadhangkala rasa mati rasa minangka sinyal yen awak ora duwe asam nikotinat.

Apa kudu aku? Ngono, jawabane jelas: sampeyan kudu ngetrapake dietmu kanthi dramatik, nggedhekake karo produk sing mengandung macem-macem mineral, vitamine. Yen sampeyan kanthi alasan apa ora mangan iwak lan daging, tambahake ragi kanggo panyedhep pangan (sampeyan bisa tuku ing sembarang farmasi). Coba mangan kathah woh-wohan lan sayuran sing seger. Minangka langkah tambahan, sampeyan bisa tuku komplit vitamin siap ing tablet.

Liyane bisa nyebabake

Wong tuwa asring nandhang sangsara lan mati rasa ing driji amarga ciloko sing ilang taun kepungkur. Panjelasan iku prasaja: pangayoman awak bakal ambruk, lan minangka asil komplikasi muncul.

Langka, nanging isih bisa uga amarga penyakit Raynaud. Nduwèni pratandha ciri khas: ing kadhemen, pucuk driji sepisanan nguripake putih, mula banjur dadi sianotik, lan sawisé iku bakal dadi abang. Iki amarga spasm kuat ing prau, nalika sirkulasi getih ing kapiler disturbed. Bebaya penyakit iki yaiku, yen ora ana perawatan sing bener, bisa nggawa malah nganti gangrene, ing ngendi dokter dipeksa amputate driji. Ing kasus iki, loro spesialis kudu diperiksa bebarengan: a rheumatologist lan neurolog sing bakal bisa nggawe diagnosis sing akurat lan menehi resep perawatan sing tepat.

Lan yen rasa mati rasa digabungake karo gejala liyane (sensasi hawa dingin ing driji, terus ngelak), penyebabe bisa dadi diabetes mellitus tipe II. Tingkat gula sing dhuwur nyebabake kasunyatan yen tembok vascular ing awak bakal corroded. Nanging, sanajan sampeyan ora duwe diabetes, coba tansah ngawasi jumlah gula ing getih lan njaga kanthi normal.

Apa aku kudu ndeleng dhokter?

Minangka sampeyan wis katon, ing antarane panyebabe bisa wae rasa gemblung saka driji, ana relatif ora resik (umpamane, avitaminosis sing padha). Nanging, aja dilirwakake masalah iki, amarga awakmu ora kanggo apa-apa sing menehi sinyal. Njupuk survey. Yen sawetara penyakit utawa penyimpangan ora ditindakake, ing tahap awal bakal luwih gampang kanggo ngatasi.