Carane kanggo nambah kakebalan saka anak, yen nedonoshen?

bayi-bayi prematur wis entah sistem imun, nggawe wong liyane rawan lan sensitif faktor lingkungan salabetipun ing urip awal. Sembarang ibu ngrawat bakal wonder: "Carane nambah kakebalan saka anak?". Tembung-tembung kang paling njlèntrèhaké care perlu kanggo bayi - "liyane, luwih apik lan luwih apik." More manungsa waé, luwih pangayoman marang infèksi bisa lan kualitas pangan - iki ngukur sing bakal bantuan ngurangi efek negatif saka lair prematur. Pediatrina misuwur donya nyedhiyani sawetara tips sing nambah sistem imun weakened dening bayi lan bocah ing taun pisanan gesang.

Carane kanggo nambah kakebalan saka anak karo daya?

• Ing menu anak kang kudu ngemot jumlah cekap saka woh-wohan lan sayuran. Mesthi, iki produk kudu ana ing wangun diakses kanggo kang umur, nalika kang ana cukup cilik, iku kudu jus lan puree, banjur nambah menyang diet saka sayuran nggodhok, woh seger lan macem-macem ne abang lan putih karo Gawan sing.

Woh-wohan lan sayuran - sumber alam kang vitamin C lan antioksidan sing ngiyataken sistem imun. Antioksidan ngetokake getih lan nglindhungi tissue saka karusakan. efek sing bisa dibandhingake karo pangayoman karat, kang mbantu nyuda nyandhang engine. Ing nyandhang cilik awak, kurang iku rawan kanggo infèksi. Good efek immunostimulatory duwe strawberries, papaya, melon, jeruk bali pink lan blueberries, sayur-sayuran iku tomat, brokoli lan kentang uga produk soy banget migunani. Kajaba iku, menu anak kudu sayuran lan woh-wohan kuning (waluh, wortel, apricots, mango) ngemot carotenoids - bahan kimia alam sing ngrangsang prodhuksi sèl getih putih, biyung alam awak kang.

• Kalebu produk pangan baby karo Omega-3 asam lemak. Ing tartamtu lagi sugih ing iwak kadhemen-banyu saka kulawarga salmon (chum salmon, salmon abang, Danna salmon, etc.). Malah ing jaman yen ora antibiotik, mbok kanggo ngiyataken sistem imun anak regaled karo lenga iwak Cairan.

Omega-3 asam lemak sing dianggep migunani kanggo njaga kesehatan sakabèhé mèh kabèh organ awak, padha uga nambah kegiatan saka makrofag lan leucocytes - sel pembunuh, nyababaken patogen.

Supaya kanggo ngirim awak jumlah required saka asam lemak, kudu mangan ping telu minggu kanggo bagean apik saka salmon. Yen ora kasedhiya kanggo sampeyan, cukup kanggo menehi anak siji kapsul iwak lenga saben dina. A saran sethitik: Bukak kapsul lan inject gajih menyang sajian pisanan utawa kaloro sadurunge porsi. Yen kasedhiya, iwak lenga bisa ngganti karo loro utawa telung tablespoons lenga flaxseed saben dina.

Carane kanggo nambah kakebalan saka pengendalian anak produk tartamtu?

• anak kudu nampa minangka sethitik minangka bisa saka gula lan sweeteners liyane. Glukosa ing wangun murni ora perlu kanggo prodhuk manungsa, lan nggunakake dianggep dadi Sifat mangan mbebayani. Studies wis ditampilake sing saben intake dina saka gula (150 gram) weakens pangayoman imun awak kanggo 40% saka bisa.
• Ora overfeed anak. Awak ora njaluk kalori ekstra sing setor ing lemak. Lan penake kanggo akeh para ibu lan mugo "gedhe" kinasih anak punika saestu mbebayani kanggo awak wangun entheng kelemon. Keluwihan tissue adipose duwe kegiatan hormonal dhewe lan razbalansiruyusche tumindak ing awak kabèh lan uga ngurangi kemampuan leukosit kanggo gawé antibodi. Punika mbuktekaken bilih anak sing kabotan sing tikel nandhang sangsara marga saka penyakit infèksius tinimbang anak saka bobot normal.

Carane kanggo nambah kakebalan saka anak karo ngukur?

• bayi kudu pindhah kathah. Kajaba iku, ing gerakan perlu kanggo pembangunan fisik normal, wis ono gunane efek ing sistem imun.
• Nyuda efek saka microbes. Yen anak nekani TK, mulang wong kanggo wisuh tangan sak tenane sawise nggunakake jamban, sadurunge mangan, sawise werna lan takon guru kanggo ngawasi iki. laku kesehatan dhasar nemen ngurangi anane infeksi.
• Ing weakest titik saka bayi prematur - cahya. mila perlu kanggo nglindhungi bayi adoh saka ing kamar kumelun-nepsu lan kontak liyane bisa karo rokok. Sembarang interaksi karo non-perokok rokok iku secondhand kumelun lan ora bisa nanging duwe impact salabetipun ing kesehatan. bayi-bayi prematur rokok gampang ngrusak entah Airways lan ndadekake wong kena infèksi.
• Aja lali bab vaccinations, tumindake lan aktif. Kids utamané rentan kanggo virus syncytial ambegan, nalisir fungsi paru-paru. Bubar, ing klinik-klinik sak exacerbations mangsan bisa digawa metu vaksinasi nyegah, kang perlu luwih takon Pediatrina ing.

Carane kanggo nambah kakebalan saka rakyat obat anak?

• Aja lali bab tradhisi rakyat. Ing mati-mangsa lan mangsa migunani kanggo ngombe Jampi teas: jeruk, saka godhong saka alam bébas Stroberi, raspberry, currant. Kudu ing diet sing arep perkakas seger, madu. Inggih, paling rakyat obat - a bertahap, hardening banget lanang, kang perlu kanggo miwiti karo siram air. A cara saka hardening bisa takon Pediatrina utawa ing sastra.

Sawetara tuwane wonder yen perlu obatan sing nambah kakebalan ing anak? Kita nanggapi luwih kanggo cara alam mbatesi ndhuwur ora ana. ancang-ancang sing perlu kanggo anak karo pathologies serius, lan mung bisa dianjurake dening nekani dokter.