Apa suhu dasar lan carane iku bakal bantuan ing planning meteng?

awak wadon

Sembarang wadon planning meteng, cepet utawa mengko ngadhepi perlu kanggo ngukur suhu dasar lan mbangun graph cocog. Nanging ora kabeh wong sing wis masalah iki, mangerténi apa suhu dasar. Ing artikel iki kita bakal pirembagan bab iki ing liyane rinci.

Mangkono, suhu dasar - punika suhu, kang diukur ing tutuk, tempek utawa rectum. Nalika planning meteng, biasane apa cara kapindho utawa katelu.

Carane bisa bantuan? Kasunyatan punika siklus menstruasi saka saben wong wadon wis dibagi dadi telung masa - pisanan, nalika endhog diwasa perlu kanggo pupuk (follicular); periode kapindho - gerakane ovum tabung fallopian (ovulation); utawa kandhutan punika ing phase katelu saka padha, utawa, yen wis ora wonten pembuahan, miwiti wulan (luteal). Saben phase beda-beda gumantung suhu dasar, ndhuwur kabeh iku pungkasan ing siklus, lan ngisor, mungguh, - ing awal.

Ing suhu ing macem-macem fase siklus

Apa suhu dasar, kita nemu, lan saiki ngerti carane bakal bantuan ing planning saka angen-angen. Iku banget prasaja. Punika dikenal sing wektu becik nalika pembuahan bisa kelakon, iku perlu kanggo phase ovulation. Mulane, ngerti bab fitur saka suhu badan dasar sak iki wektu, kita bakal bisa kanggo ngetung maksimum lan siap kanggo ngandhut. Kaya kasebut ing ndhuwur, ing phase follicular ditondoi dening suhu ngisor, bab 36,5 derajat, lan luteal - dhuwur (bisa munggah kanggo gelar), minangka ovulation njupuk Panggonan karo nyuda tipis ing suhu - mbok menawa mung siji sepuluh gelar. Ningali Langsung kuwi mudhun, sampeyan bisa manawa - ovulation wis diwiwiti. Nanging supaya mengkono sing ana discontinuity wis diamati, banjur "titik X" iku dina sadurunge munggah suhu.

bangunan plot

Saiki sing ngerti apa suhu dasar migunani. graph, Nanging, bakal mbantu luwih netepake dina sing dipengini saka angen-angen, supaya sinau carane mbangun iku. Kene, iku malah prasaja. Tandha x-sumbu sasi, ing Y-axis - suhu. Saben dina (Atte Waé: manawa esuk), ngukur suhu saka cathetan ing titik graph cocog kanggo dina nalika pangukuran iki dileksanakake, lan maca ing thermometer. Sabanjure, nyambung titik lan baris tugel. Kanggo asil akurat, mbaleni Takeran saben dina kanggo sawetara sasi.

Sanadyan kita ngerti sing suhu dasar lan cara mbantu kanggo meteng, iku perlu ngerti sing graph bisa ngomong akeh menarik bab badanmu. Contone, sampeyan bisa nemtokake dawa saben fase siklus ngerti mengkono yen ovulate (Yen ora, hubungi dhokter), kanggo ngetung rawuh saka wulan, kanggo mangerteni sehat apa sistem reproduksi lan, mesthi, kanggo nemtokake serangn saka dheweke meteng meh sanalika iku kedaden.

maca denah

Pay manungsa waé menyang soko ing jadwal. Contone, yen nonton kanggo suhu phase follicular atypical utawa wektu sak siklus luwih kurang saka iku sing arep - banjur Mungkin sampeyan ora duwe hormon utawa appendages sing radhang, alasan padha bisa nimbulaké ovulation long-term - luwih saka telung dina.

Wigati dasar suhu sak meteng (ing awal) iku umume padha ing phase ovulatory. Mesthi, supaya sampeyan luwih ngisor pengawasan saka dokter. Aja manawa kanggo takon spesialis yen sampeyan planning meteng. Dheweke ora mung bakal nerangake apa suhu dasar, nanging uga bantuan ing maca jadwal sawijining.