5-hydroxytryptophan - bioadditive optimistis: nampa fitur

Tambahan 5-hydroxytryptophan wis bubar dadi luwih populer. Nanging apa iku iki tamba, cara mengaruhi awak, carane njupuk iku lan apa ana iku bebaya ing sawijining nggunakake?

Apa iku?

Shorten tambahan iki disebut 5-htp. Iki wangun kimia saka tryptophan - asam amino alam, digunakake minangka tambahan kanggo diet dheweke. Bahan mentahan kanggo produksi iku wiji saka tanduran Griffonia simplicifolia.

Amino asam 5-htp mbantu awak kita kanggo gawé serotonin, hormon calming diarani, amarga nduwe pengaruh positif ing negara emosi. Ing kasus iki, ing lack saka serotonin ngrugekake efek ing turu, swasana ati lan kelainan napsu ndadékaké kanggo (kepinginan kanggo saya nyakot soko). Dadi Supplies dina 5-htp digunakake kanggo nambah turu, ngedongkrak swasana ati, ngurangi migraines lan malah ilang bobot.

efek migunani

Kaping kabeh, 5-hydroxytryptophan punika sedative sing bisa dijupuk sak depresi, karo serangan gupuh lan neurosis. Kajaba iku, Doctors nyaranake kanggo insomnia. Iku bisa sing luwih apik asil saka antidepressant obatan.

Uga tegese iku kanggo menehi relief saka migren, sindrom premenstrual (yen raos irritability, agresi lan populasi swasana ati). Nanging yen sampeyan kang dianggep karo antidepressants, ing Supplies, sampeyan bisa miwiti kanggo njupuk mung sawise persetujuan saka dhokter, minangka ana uga reaksi sing ora dikarepke.

5-hydroxytryptophan: pandhuan kanggo nggunakake

Kanggo aran efek saka reception saka Supplies, ing dosis sedina arep 100-300 mg. Best kabeh, yen tarif saben dina pisanan bakal ngisor, contone 70-150 mg. Reception tamba insomnia utami arep ing bedtime. Yen sampeyan pengin njaluk nyisihaken saka negara depresi, kuatir, utawa passion kanggo pangan, tingkat dina kudu dibagi kanggo reception sak dina.

Nanging ngombe obat iki bisa lan ora runtut, nanging mung sing moments nalika ana masalah karo swasana ati. Yen sampeyan njupuk 5-hydroxytryptophan supaya njaluk nyisihaken saka binge mangan, sampeyan bisa ngombe kapsul sadurunge arep bisa. Iki bakal bantuan ing wayah sore, nalika bali menyang ngarep, ora overeat lan apa cemilan.

Tambahan sing paling dijupuk ing weteng kothong sadurunge dhaharan. Iki bakal nuntun tamba kanggo otak luwih cepet. Mulane, iku bakal dadi apik kanggo duwe kapsul ngombe langsung marang waking, lan liyane - ing wayah sore sadurunge nedha bengi.

Nalika asil katon

Aran efek saka njupuk tambahan langsung bisa. Sawise 15 menit, sawise ngombe kapsul, sampeyan bakal aran sing mundhak saka swasana ati apik sing ora bakal ngrusak dening masalah suntingan. Salajengipun, 5-hydroxytryptophan accumulates ing awak, supaya sawise tamba wis rampung, efek sing bakal terus. Dadi, yen sampeyan njagong ing diet lan tambahan iku liwat, sampeyan bakal isih ngontrol nggusah "nyakot" amarga napsu bakal ngasilake rauh.

cautions

Senajan tamba asal tanduran lan dibandhingake karo obatan farmasi prakteke aman, durung wis sawetara efek sisih. Supaya ora kanggo cilaka awak, iku ora penting kanggo ngluwihi dosis maksimum. efek salabetipun tambahan bisa kelakon bloating, constipation, colic, heartburn, koyo satiety gedhe banget, mual, mutahke, lan adi penylametan. Uga, kadang ana ngelu, akeh lan impen edan.

Nanging saliyane kanggo efek sisih 5-hydroxytryptophan bisa ngawonaken kondhisi ing penyakit ing ngisor iki: hipertensi, anorexia, irritable sindrom bagean paling njero, neuralgia peripheral, penyakit ulcer ulcer, hemophilia, anemia sel sabit lan myalgia. Kasunyatan njupuk tamba utawa ora, sampeyan kudu mikir lan wong-wong sing duwe ati penyakit lan sistem ambegan, uga penyakit Crohn kang.

Reviews for Supplies diakoni

Sawetara ing pengalaman sinau apa 5-hydroxytryptophan. Reviews wong kuwi biasané positif. Akeh, kang mbantu kanggo netepake turu normal, nanging nalika mengkono, wong-wong pada ngimpi aneh, impen abot. Bab iki uga katon minangka swasana ati wis apik, nanging migren lan ora pass. Uga, gumantung ing keruwetan kondisi, efek iki ngrambah ing wektu sing beda-beda saka wektu. Ana konsumen sing mung sawise minggu kaping tiga nampa sensed owah-owahan ing swasana ati.